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Comment mieux comprendre le fonctionnement de son désir?

Même si ce n’est pas toujours l’intention qui compte, comprendre ce qui motive votre libido peut vous aider à mieux la connaître. Et donc à mieux la cultiver… Sans tomber dans un excès d’analyse – le désir se vit plus qu’il ne se réfléchit –voici quelques pistes pour vous aider à cerner les intentions de votre désir.  

  • Pour qui faites-vous l’amour ?

Prenez le temps d’y réfléchir : quelles sont les raisons qui vous poussent à initier un rapport sexuel ? Sont-elles tournées vers vous ou vers l’autre ? Si la réponse va toujours dans le même sens, c’est l’occasion de mesurer si vos relations sexuelles sont un réel moment de partage, et si cela vous satisfait pleinement.

  • De quoi avez-vous envie quand vous désirez l’autre ?

Qu’est-ce que vous attendez avec impatience quand une envie de câlin vous prend? La tendresse ? Le plaisir ? Le partage ? L’apaisement ? Vous poser la question peut vous permettre de cerner ce qui vous fait envie sur le moment, et de le partager avec votre partenaire pour en profiter pleinement.

  • Qu’est-ce qui déclenche votre désir ?

Observez votre désir, et tentez de déterminer les moments où il se manifeste, et ce qui le déclenche. Un regard ? Un geste tendre ? Un moment de partage ? Un ton de voix ? Soyez à l’écoute de votre libido, c’est la meilleure manière de lui laisser l’occasion de s’exprimer pleinement.

Pour continuer ce travail d’introspection, regardez cette vidéo extraite de l’émission « Je t’aime etc » sur France2. Alexandra répond à la question : « Avec ma copine, nous n’avons en moyenne qu’un rapport sexuel par mois.
J’aimerais que nos rapports soient plus fréquents mais quand je lui en parle, elle se braque et refuse d’en discuter.
Comment puis-je lui faire comprendre le manque que je ressens ? »

N’hésitez pas à naviguer sur le site avec le mot clef DESIR pour découvrir d’autres conseils, de prendre rdv avec un des sexologues de notre équipe ou encore de vous inscrire à notre programme à distance SexoPositive.  

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