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Comment retrouver une sexualité épanouie après l’accouchement?

Devenir parents et rester amants est difficile… Entre les nuits courtes, les responsabilités décuplées ou les préoccupations incessantes, le temps file et la fatigue s’installe. La plupart des couples vivent un ralentissement dans leur vie sexuelle.

1/ SAUVEGARDER DU TEMPS POUR VOTRE COUPLE

Et pas nécessairement pour un câlin ! Il est primordial pour son intimité qu’un couple se ménage des moments en tête à tête et partage une activité à deux – retso, ciné, ou balade, à vous de choisir.

 

2/ PRENDRE L’AUTRE PAR SURPRISE

Cassez la routine pour étonner votre partenaire, il en sera ravi ! Pensez à l’ambiance : bougies odorantes, lumières tamisées,… Nos cinq sens aiment être mis à contribution dans la sexualité et ça booste l’excitation ! Emmenez-le dans des activités que vous n’avez pas encore expérimentées : massage, bain partagé,…

 

3/ NE PAS FOCALISER SUR LA PENETRATION

N’anticipez pas la douleur, elle ne surviendra peut-être pas. Si oui, n’insistez pas, et favorisez une sexualité un peu différente afin de reprendre confiance. Caresses, baisers, massages, prenez le temps de partager des moments tendres, ils favorisent la montée du désir. N’hésitez pas à guider votre partenaire dans ses gestes en lui suggérant ce qui vous fait du bien.  

 

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